Ринит Беременных

Здравствуйте. У меня появился насморк и чихание. Потом я узнала что беременна. На 14 недели заложенность носа стала не выносимой. Не поесть, не поспать нормально. Пошла к врачу назначил промывку солевым раствором и спрей от аллергии и сосудорасширяющие. Когда пользуюсь этим спреем то нос дышит. Но хватает всего на пол часа. И заново заложенность начинается. Так тяжело с заложенном носом. Смаркаюсь без перестану всё рано не помогает. Что делать? Как дышать? Что мне поможет. Не какие назначения не помогают. И за малыша переживаю.